Kamínka jsou skoro tady, těšíte se? Jak jsme slíbili, v polovině února bude program na stránkách webu kompletní, ale už teď tam najdete zajímavé programy. Zároveň připomínáme, že přihlašování na programy bude možné od března. V neděli 1. března se na to tedy můžete vrhnout. Čas ještě upřesníme na stránkách akce. Pokud se některý u některého programu naplní kapacita, uděláme vše pro to, abychom ho zopakovali. Takže… přihlaste se, ulovte programy a vidíme se v květnu!
Tělo v rovnováze
Xandyho „bezkontaktní hry“
- Budeme se tmelit, spolupracovat, družit, plnit společné úkoly, a kdo vydrží až do konce, může se vrátit do své bezpečné komfortní zóny.
- Petr, specialista v oblasti tržeb, a Jakub Dvořák, student
Rozcvičky a pohybovky pro lepší den
- Bez soutěžení, s ohledem na trošku zdravější pohyb a lepší náladu. Zamyslíme se nad tím, proč dělat rozcvičku a jaká rozcvička dává smysl. A slyšeli jste někdy slovo – DOCVIČKA?
- A když zbyde čas, vyzkoušíme několik her pro lepší náladu. Zaměstnáme nejenom tělo, ale i hlavu.
- Miloslav Antoš, učitel
Ringo
- Ringo – sport, který byl vymyšlen pro trénování reflexů šermířů, se stal oblíbeným táborovým sportem zaměřující se na taktiku, přesnost, souhru a výbušnost.
- Přesto, že to je týmový sport, který se obvykle hraje 3 proti 3, při samotné hře je to i o vnitřní rovnováze a aktivním přístupu daného hráče.
- Teprve když je hráč v klidu a připravený, může reagovat efektivně a pomáhat svému týmu.
- Patrik Sieber, student
Mysl a duše
Všímavost – superschopnost pro přežití v dnešním světě
- Chcete zvýšit svoji odolnost vůči stresu?
Chcete zapracovat na své empatii a zlepšit svoje vztahy doma i v práci?
Chcete zlepšit svoje soustředění a paměť?
Chcete stimulovat svoje kreativní myšlení?
Chcete v klidu zvládat náročné situace? - Pokud jste alespoň jednou odpověděli kladně, pak přijďte na seminář o všímavosti. Budeme si nejen povídat o tom, co to je všímavost, ale hlavně si to prakticky vyzkoušíme.
- Není potřeba žádná příprava ani zkušenost s meditací. Techniky a cvičení, které budeme společně zkoušet,
jsou nenáročné a budete je moci později uplatnit ve svém každodenním životě. - Ivo Novotný, executive kouč
Jak naslouchat druhým tak, aby cítili, že jim rozumíme?
- Děti někdy mlčí, protože neví, jestli o ně doopravdy stojíme. Na tomto workshopu si zkusíme, jak vypadá naslouchání, které dává prostor – bez rad, bez spěchu, ale s respektem. Ukážeme si jednoduché techniky, díky kterým můžeme s dětmi (a nejen s nimi) vytvářet vztah založený na důvěře a otevřenosti.
- Protože naslouchat neznamená jen být zticha. Znamená to být blízko.
- Alena Jandová, personální ředitelka
Oddílové sdílení
Výchovný systém v oddíle
- Co učíme děti v oddíle? Využijí tyto dovednosti i v běžném životě? Umíme vychovávat své nástupce? Před pár lety jsme zrevidovali náš oddílový výchovný systém. Můžete se s ním seznámit a třeba se inspirovat. Uvítám i sdílení zkušeností z vašich výchovných systémů.
- Ráma Láďa Šimek, technik, projektant
Abeceda programu pro děti
- Tvorba programu pro děti od myšlenky k vyhlášení výsledků.
- Ondřej Wessely, přednosta RPP OŘOD Z ČD